Über mich

Bewegung habe ich schon immer geliebt.

Zum physischen Yoga bin ich vor vielen Jahren in Schweden gekommen und habe meine private Praxis seither in meinen Lieblingsstudios in Dänemark, England und Irland fortgesetzt. Dort habe ich vor allem Ashtanga Yoga praktiziert.

Die Sicht, dass Yoga viel mehr ist als nur die körperliche Praxis (Asanas), habe ich im Laufe der Zeit entdeckt. Für mich ist Yoga eine Weisheit zu leben und eine Reise. Eine Reise in der die Aufmerksamkeit, das Bewusstsein, die Verbindung zum Größeren und die Dankbarkeit immer weiter wird. Eine Reise, die nie langweilig ist, weil es immer mehr zu entdecken gibt.

Das Stand Up Paddeln habe ich nicht zufällig entdeckt. Als Meeresbiologin habe ich die meiste Zeit an marinbiologischen Stationen gearbeitet und gelebt. Als ich nach einer persönlichen und berufsbedingten Krise wieder unverhofft in meine Geburtsstadt Graz zurückzog, dauerte es nicht lange, bis das Wasser wieder nach mir rief. Salzwasser gibt es hier bekanntlich wenig, deshalb zog es mich zur Mur. Dank meines Lebensgefährten machte ich meine Leidenschaften zum Beruf und ich unterrichte nun seit mehreren Jahren Yoga an Land und am Wasser (SUP Yoga).

Mit der Natur im Einklang sein: Wo spürt man das besser als draussen an der frischen Luft, im Gras, unter Bäumen?

In Graz findest Du mich zur warmen Jahreszeit entweder am Wasser am Stand Up Paddel Board, im Augartenpark oder am Hilmteich.

Mit meinen vierbeinigen Gefährten Keyla & Ingvar verbringe ich viel Zeit in der Natur. Sie sind auch oft mit mir auf SUP Tour oder ganz entspannt beim Yoga dabei. Die beiden sind übrigens auch zwei meiner wichtigsten AchtsamkeitslehrerInnen.

Bei der SUP Erlebnisreise in Istrien im Frühjahr und Herbst gibt´s wunderbare Yogaeinheiten direkt vor der Villa am Pool. Aufgrund von Covid sind die Reisen derzeit auf "Hold" und es gibt keine aktuellen Termine.

Wenn es draussen gar zu kalt wird, finden meine Yogaeinheiten im Studio (YoDa Studio, yoga&more, Mehrgenerationenhaus Waltendorf) statt.

Im Herbst 2020 habe ich mich Corona-bedingt neu orientiert und habe den Sprung ins Online Yoga gemacht. Ich weiss nun aus Erfahrung, dass sich friedliche Schwingungen auch übers Netz übertragen. Mit jeder Gruppe erschafft man sozusagen einen eigenen, virtuellen Raum. Ein weiterer Vorteil von online Yoga ist, dass man egal wo man sich gerade befindet, mitmachen kann.


Dennoch glaube ich, dass Menschen körperliche Nähe brauchen, um wirklich leben zu können. Ich freue mich daher schon sehr auf die Sommersaison 2021 im Freien!

Komm´vorbei und lassen wir uns gemeinsam beim Yoga praktizieren den frischen Wind um die Ohren wehen! 

Das aktuelle Programm findest Du hier: 
Yoga-blau (SUP Yoga)
Yoga-grün (Augarten, Hilmteich)
Yoga-pink (online)